Když se na hřišti točí, kutálejí, houpou a klouzají, vaše batole získává zpětnou vazbu od dvou důležitých smyslových systémů, které jsou klíčové pro rozvoj jeho hrubé motoriky.
Vestibulární systém pomáhá vašemu batoleti vyvážit a reagovat na pohyb; spoléhá na drobné receptory ve vnitřním uchu, které se připojují k mozkovému kmeni.
Proprioceptivní systém pomáhá vašemu dítěti pochopit, kde je jeho tělo v prostoru a jak ovládat množství síly potřebné pro zvedání nebo tlačení. Tento systém přijímá informace prostřednictvím kloubů a svalů vašeho dítěte.
Mějte na paměti, že každé dítě reaguje na smyslovou hru jinak. Nechte se vést dovednostmi a zájmy svého batolete a dejte si pauzu, pokud se bude zdát vyděšené nebo rozrušené ❤️
Houpání
Jemné otočení dětské houpačky aktivuje vestibulární systém vašeho dítěte lineárním pohybem a pocitem gravitace. Stálý, rytmický pohyb může také uklidnit rozmrzelé nebo unavené batole.
Posuvné
Sjíždění po skluzavce vyžaduje jak motorické plánování, tak uvědomění si těla: Nejprve musí sedět nahoře, pak musí přijít na to, jak se dostat dolů. Klouzání také pomáhá vašemu batoleti pochopit, jak jeho tělesná hmotnost reaguje na gravitaci.
Bezpečnostní poznámka: Vyhněte se klouzání s batoletem na klíně – to je častá příčina zranění nohou. Pokud vaše dítě není zcela připraveno klouzat nezávisle shora, zkuste je spustit v polovině a zůstaňte blízko, abyste získali oporu.
Závěsný
Závěsný from low bars offers your toddler the feeling of traction, which is when joints are gently pulled. Learning how much force they need to hang on stimulates their proprioceptive system through their joints and muscles. Závěsný from a bar also teaches toddlers about grip, and gives them falling and landing practice.
Procházení tunely
Plazení se tunelem s vahou na rukou a kolenou buduje koordinaci a vědomí těla. Nahlédněte přes druhý konec tunelu a povzbuďte své batole, aby pokračovalo.
Lezecké schody
Lezecké schody activates your toddler’s vestibular and proprioceptive systems as they shift their weight and find their center of gravity. Most toddlers are able to go up steps on their own before they’re able to go down independently. Remain nearby and hold your child’s hand to help them stay safe.
Přecházení ramp nebo mostů
Navigace po rampách a mostech může být další zábavnou výzvou, která povzbudí vaše batole k procvičování rovnováhy a zapojení jejich smyslových systémů. Jemné poskakování na místě na vratkém mostě může vašemu batoleti pomoci pochopit, jak přesunout váhu, aby si udrželo rovnováhu. Postupné změny, jako je sklon rampy dolů nebo nahoru, naučí vaše batole, jak držet tělo ve vzpřímené poloze. Tím se zapojí stejné svaly a smyslové systémy, které bude vaše batole potřebovat k bezpečnému sestupu ze schodů.
Výzvy v rovnováze
Některá hřiště mají kladiny, kolébkové desky a další balanční zařízení. Když se dostanete přes sadu nášlapných kamenů, zatímco se držíte za ruku, aktivuje se vestibulární a proprioceptivní systém vašeho batolete, když se naklání, po špičkách a přizpůsobuje se gravitaci. Povrchový materiál na vašem hřišti může být sám o sobě výzvou pro rovnováhu, protože vaše batole testuje chůzi po různých texturách, jako je štěrk, písek a dřevěné třísky.
Těžká práce
Termín těžká práce se vztahuje na činnosti, které vaše dítě pravděpodobně již rádo dělá, jako je tlačení, tahání, skákání nebo zvedání. Tyto aktivity poskytují hluboký tlak na klouby a svaly. Těžká práce na hřišti pro vaše batole může zahrnovat nošení kbelíku s pískem, otáčení volantem, šplhání po skluzavce nebo tahání za lano.
Zjistěte více o výzkumu
Holst-Wolf, J.M., Yeh, I.L., Konczak, J. (2016) Rozvoj proprioceptivní ostrosti u typicky se vyvíjejících dětí: normativní údaje o smyslu polohy předloktí . Hranice lidské neurovědy , 10, 436.
Jennissen, C.A., Koos, M., Úrazy u předškolních dětí související se skluzavkou na hřišti: zvýšené riziko poranění dolních končetin při jízdě na klíně . Epidemiologie úrazů , 5 (1), 11-21.
Berger, S.E., Theuring, C., Jak a kdy se kojenci učí lézt schody . Chování a vývoj kojenců , 30 (1), 36-49.
