Stojící

Stejně jako u mnoha jiných dovedností je učení se stát pokrokem. Vaše miminko se naučí nést váhu na nožičkách nejprve s oporou, pak postupně získá rovnováhu a sílu, až jednoho dne bude stát úplně samo. Časová osa, kdy se děti naučí stát, se značně liší, protože je to konečný výsledek mnoha měsíců budování dovedností. Ale jakmile se vaše dítě dokáže samo postavit, chůze nezůstane pozadu – tak vydržte, brzy budete mít batole

V tomto článku:

• Kdy začínají miminka stát?
• Jak se moje dítě naučí stát?
• Budování síly nohou (novorozenec do 3 měsíců)
• Nosná váha na nohou s oporou (4 až 7 měsíců)
• Vytažení do postavení (7 až 10 měsíců)
• Stojící s podporou (9 až 13 měsíců)
• Stání bez pomoci (10 až 16 měsíců)
• Jak mohu pomoci svému dítěti naučit se stát?
• Jak dlouho poté, co se děti naučí stát, začnou chodit?
• Vývojové opoždění a postavení
• Jak udržet děti v bezpečí, když se učí stát

Kdy začínají miminka stát?

Vaše dítě přijde na to, jak se vytáhnout do stoje pomocí nábytku nebo rukou mezi 7. a 10. měsícem. Jakmile jsou pohodlné s vytažením do postavení, kolem 10 měsíců, vaše dítě začne na několik sekund zkoušet svou schopnost stát bez opory. Mnoho dětí může vstát bez pomoci - alespoň krátce - kolem 10 až 16 měsíců věku.

Jak se moje dítě naučí stát?

Vaše dítě se učí obstát ve vývoji, který začíná ve fázi novorozence. Každý měsíc vaše dítě zesílí a lépe se dokáže pohybovat a vyrovnávat svou tělesnou hmotnost. Tato práce je nakonec připraví na to, aby vstali – nejprve s podporou a později samostatně. Takto vypadá postup dovedností do postavení:

Budování síly nohou (novorozenec do 3 měsíců)

Když se podíváte na své malé novorozeně, stání se vám může zdát daleko. Ale i teď si vaše miminko pomalu buduje svalovou sílu, kterou bude potřebovat, aby se samo postavilo.

Možná jste si všimli, že když vaše dítě leží, natahuje nohy a tlačí na cokoli, co je vedle něj – na nábytek nebo na vaše ruce. Můžete využít přirozenou tendenci vašeho dítěte tlačit nohama, abyste mu pomohli posílit svaly.

Nechte své dítě tlačit proti vám nohama, abyste pomohli vybudovat sílu nohou.

Nosit váhu na nohou s podporou (4 až 7 měsíců)

Jak vaše dítě roste a jeho svaly se zpevňují, pokusí se zatěžovat nohy. Stání na vašem klíně může být v této fázi jednou z jejich oblíbených činností, zvláště když jsou odměněni objetím a polibky od vás ❤️

V době, kdy je vašemu dítěti 5 až 7 měsíců, může být schopno nést téměř celou svou váhu na nohou a odrážet se, když je drženo ve stoje. Dopřejte svému dítěti praxi ve stoje na klíně, zatímco je držíte – pomůžete mu tím získat kontrolu nad svaly nohou.

Vytažením do postavení (7 až 10 měsíců)

Kolem 7 až 10 měsíců se vaše dítě může pokusit postavit se pomocí nohy stolu, pohovky, nízkého stolku nebo dokonce vašich nohou.

Vytažením do postavení at 7 to 10 months is a big achievement for your baby—and their delight is so fun to observe.

Zpočátku tento pohyb vyžaduje hodně fyzické síly a koordinace, protože vaše dítě potřebuje používat svaly paží, aby zvedlo váhu těla a udrželo rovnováhu na chodidlech. Jak zdokonalují tuto dovednost, můžete je vidět, že používají polohu v polovičním kleku, aby se vytáhli nahoru, kde klečí na jednom koleni s druhou nohou pokrčenou před sebou, chodidlo na podlaze. Uvidíte, jak se začnou zvedat, aby se postavili pomocí vodorovných opěrných ploch, jako je pohovka, a poté pomocí svislých ploch, jako je zeď.

Můžete své dítě povzbudit, aby se postavilo, tím, že nabídnete herní aktivity z podlahy. Postavte například jednu nebo dvě hračky na otoman nebo pohovku (s polštářem nebo bez něj, v závislosti na výšce vašeho dítěte), abyste podepřeli jeho bříško, zatímco bude používat ruce k objevování. Náročnost aktivity můžete zvýšit tím, že jejich oblíbenou hračku podržíte u zdi, abyste je povzbudili, aby se postavili.

Dostat se do stoje je dovednost, která trvá měsíce, než se zdokonalí, přičemž většina dětí se do stoje bez jakékoli podpory postaví přibližně ve 12 až 14 měsících. Jakmile bude vaše dítě vzpřímené, můžete vidět hodně jemného poskakování a ohýbání kolen – to mu pomáhá zvyknout si na nohy a budovat svaly kyčle, nohou a jádra.

Stání s podporou (9 až 13 měsíců)

Po přitažení do stoje bude vaše dítě cvičit stání s oporou, obvykle kolem 9 až 13 měsíců. Ve stoje se mohou opřít o nízkou rovnou plochu nebo držet jednu nebo obě ruce na podpěře, aby se ustálily.

Zpočátku může vaše dítě držet jednu nebo obě ruce na podpěře, když stojí.

Můžete svému dítěti pomoci cvičit balancování na nohou, aby se připravilo na stání bez opory a nakonec na chůzi:

Otočte je . Nabídněte jim hračku, když stojíte přímo za nimi. Budou muset otáčet své tělo, aby ho uchopili, což jim pomáhá rozvíjet rovnováhu a základní sílu potřebnou k tomu, aby nakonec mohli chodit.

Podpořte je zezadu . Místo toho, aby vaše dítě čelilo zdi nebo měkkému kusu nábytku, zkuste je umístit zády k podpěře. Tím si zvyknou na pocit, že nemají nic před sebou a přitom se mají o co opřít. Když se před ně postavíte, nabídněte jim oblíbené hračky, abyste je povzbudili, aby se natáhli a krátce je zvedli z pohovky, což vede k chvilkám stání bez pomoci.

Odstupte od povrchů . Posaďte své dítě na podlahu mimo podpůrný povrch a nabídněte mu hračku nad úrovní jeho očí, jako jsou klíče z nerezové oceli. Držte své dítě za ruku a nechte je, aby se postavilo, aby uchopilo hračku nad hlavou. To dává vašemu dítěti nový druh balančního cvičení s menší stabilizační podporou, než jakou by získalo držením se stolu nebo pohovky.

Změňte svou podporu. Rovnováhu vašeho dítěte můžete zlepšit tak, že jednoduše změníte způsob, jakým je podpíráte rukama. Jakmile budou v podepřeném stání stabilnější, pomalu snižujte množství podpory, kterou poskytujete, pohybem rukou níže na těle vašeho dítěte. Zkuste svému dítěti zpívat nebo si na něj povídat, zatímco je držíte za ruce ve stoje, pak posuňte ruce dolů k jeho bříšku, abyste ho podpořili, pak na boky a nakonec na jeho nohy. Čím níže jsou vaše podpůrné ruce, tím více zpochybňujete rovnováhu a sílu ve stoje vašeho dítěte.

Stojící bez pomoci (10 až 16 měsíců)

Jakmile se vaše dítě naučí stát při použití podpěry, jako je nábytek nebo vaše noha, může začít experimentovat s tím, že se oporu uvolní a postaví se samo na několik sekund, někdy kolem 11 měsíců věku.

Samostatné stání je prvním krokem vašeho dítěte k tomu, aby se stalo chodcem.

Všimněte si, jak vaše dítě tvrdě pracuje na udržení rovnováhy, když se snaží zůstat stát, aniž by se čehokoli drželo. Zpočátku může vaše dítě zkoušet stát samo jen na několik sekund. Buďte připraveni na několik malých pádů, protože vaše dítě cvičí stání bez opory, a zůstaňte blízko. Vaše dítě dělá pokroky, aby se stalo chodcem.

Postoje ve stoje

Během prvních několika let života vašeho dítěte si pravděpodobně všimnete přirozeného vývoje postojů ve stoje, jak se vaše malé dítě vyvine ze schouleného novorozence na batole v pohybu.

Ohnutá poloha vašeho dítěte v děloze a při narození pomalu dospívá do vzpřímené polohy prostřednictvím rozvoje motorických dovedností raného dětství, jako je stání a chůze. Jako novorozenci se většina miminek rodí s úklonou nohou (kterou odborníci nazývají genu-varum), která se postupně narovnává kolem 1 až 2 let věku, a poté se kolem 2 až 3,5 roku věku vyvine do polohy kleče (tzv. genu-valgum). Ve skutečnosti se postoj vašeho dítěte plně nevyvine do zralé polohy podobné dospělým (známé jako rovné až mírné genu-valgum) až kolem 6. nebo 7. roku věku.

Jak mohu pomoci svému dítěti naučit se stát?

Abyste své dítě povzbudili ke stání, dopřejte mu dostatek praxe při hře ve stoje, která mu pomůže vyvinout sílu a rovnováhu, kterou budou potřebovat pro chůzi.

Vytvářejte příležitosti ke hře ve stoje přesouváním předmětů a činností z podlahy na pevný nízký nábytek, jako jsou pohovky, židle a stoly. Pokud má vaše pohovka odnímatelné polštáře, můžete je sundat, aby se vaše dítě mohlo přitáhnout a postavit se na rám pohovky.

Činnosti, které povzbudí vaše dítě, aby stálo:

• Umístěte oblíbené hračky na nízký stolek nebo pohovku, abyste své dítě motivovali, aby se přitáhlo do stoje.
• Připevněte rámové zrcadlo na zeď, abyste povzbudili své dítě, aby se na sebe dívalo, když stojí.
• Nechte své dítě sedět na malé stoličce a držet jednu nebo dvě ruce, zatímco trénuje přechod ze sedu do stoje, což je jednoduché cvičení na posílení nohou.
• Přilepte kouzelné ubrousky podél stěny, abyste povzbudili své dítě, aby vstalo a stáhlo je dolů; děti milují stahování lepicích papírků z povrchů.
• Zkuste položit košík s pokladem na podlahu a sadu dřevěných míčků na pohovku nebo otoman. Modelujte přenášení míčů do koše a zpět, abyste podpořili dřep a stání, což pomáhá rozvíjet svaly a dovednosti, které nakonec použijí při chůzi.

Během těchto činností prosím dohlížejte na své dítě po celou dobu, abyste se ujistili, že nenalepí do úst nálepky a lepicí papírky. Malé předměty, jako jsou tyto, by se mohly stát nebezpečím udušení, proto je po skončení hry bezpečně uložte.

Přilepte Magic Tissues na zeď nebo okno a podepřete své dítě, když se postaví ke hře.

Když se dítě zasekne ve stoje

Miminka se učí vytahovat se do stoje, než se naučí, jak se postavit dolů ze stoje bez pádu Sezení ze stoje vyžaduje sílu nohou a koordinaci a zvednutí do stoje může být pro vaše dítě snazší naučit se než klesnout zpět, což děti obvykle zjistí někdy mezi 9. a 11. měsícem.

Slézání ze stoje je náročnější než vytahování, protože vyžaduje naučit se držet se opěrné plochy a přitom ovládat své tělo. Jak vaše dítě získává praxi a koordinaci tím, že se snižuje ze stoje, posiluje také svaly nohou a jádra v rámci přípravy na chůzi.

Pokud se vaše dítě ještě úplně nenaučilo, jak se po přitažení do postavení posadit, můžete mu pomoci se odlepit. Recenze maminky Pediatrická ergoterapeutka Rachel Coley sdílí tyto tipy, jak naučit vaše dítě, jak se začít učit, jak se samo dostat ze stoje:

Povzbuďte ke hře ve stoje. Posaďte se se zkříženýma nohama před nízkou plochu, jako je konferenční stolek nebo pohovka, s odstraněnými polštáři. Umístěte hračku na stůl nebo pohovku, abyste nalákali své dítě, aby se postavilo. Jakmile budou minutu nebo dvě stát, jemně jim veďte boky dolů do klína, aby si zvykly na pohyb a pocit, že sedí. Snažte se nabídnout co nejmenší podporu – většinou budou potřebovat pomoc s rovnováhou.

Cvičte mini-dřepy. Když vaše dítě již stojí a drží se na povrchu, nabídněte mu hračku nebo lákavý předmět na úrovni stehen nebo kolen, těsně pod jeho dosahem. To je povzbudí k minidřepu: drží se jednou rukou, pokrčí kolena a sníží se jen natolik, aby předmět uchopil. Používejte hračky a aktivity se zabudovaným opakováním, jako je umístění více předmětů do kontejneru. Provádění opakování nahoru a dolů jim pomáhá budovat sílu.

Procvičte si pohyb ze sedu do stoje – a zpět do sedu – s hračkou, která se snadno drží, jako je Soft Cotton Baby Doll.

Nabídněte příležitosti pro hru v plném dřepu. Jakmile bude vaše dítě snáze dělat minidřepy, začněte nabízet hračky na úrovni podlahy. Pro rovnováhu a podporu se ujistěte, že stojí na stabilním povrchu, který je pro ně snadno uchopitelný.

Jak dlouho poté, co se děti naučí stát, začnou chodit?

Naučit se stát je významným krokem na cestě vašeho dítěte k chůzi. Každé miminko je jedinečné a některé se naučí chodit brzy poté, co stojí, zatímco jiným to trvá o něco déle. Výzkum naznačuje, že děti mají v průměru tendenci chodit asi 2 až 2,5 měsíce poté, co se naučí stát bez opory. Pamatujte, že není kam spěchat – vaše dítě si postupně získává dovednosti, jak se jeho svaly a rovnováha zlepšují.

Chcete-li podpořit přechod vašeho dítěte ze stoje do chůze, vyzkoušejte tyto aktivity:

Hra ve stoje . Hračky, knížky a další zajímavé předměty umístěte na povrch, který je dostatečně vysoký, aby na něj vaše dítě dosáhlo, jakmile se postaví do stoje. K tomu dobře poslouží pohovky (pokud je to možné s odstraněnými polštáři sedadel), pohovky a robustní nízké stolky.

Squat to stand play . Posaďte se na podlahu s dítětem na klíně, těsně před nízkou plochou, na kterou se může přitáhnout, jako je konferenční stolek. Pomozte jim vést boky do stoje a poté jim pomozte zpět dolů. To může vaše dítě naučit, jak se cítí jít nahoru a pak zase dolů, což může posílit svaly, které bude používat při chůzi.

Hra na kolenou . Zkuste povzbudit vysoký kleč před nízkým povrchem. Vysoké klečení znamená klečení se zadečkem dítěte zvednutým z paty. Hra v této poloze může procvičit základní svaly vašeho dítěte a může mu pomoci procvičit rovnováhu. Nabídněte zábavnou hračku na blízkém povrchu a pomozte svému dítěti dosáhnout na ni a přitom zvedat zadek z kolen.

SOUVISEJÍCÍ: Hra ve stoje helps develop pre-walking skills

Vývojové opoždění a postavení

Vývojová cesta každého dítěte je jedinečná a existuje široká škála, kdy se mohou vyvinout milníky, jako je stání. Pokud vaše dítě ve věku 12 měsíců nenese váhu na nohou nebo pokud vykazuje známky svalové slabosti, poraďte se se svým pediatrem. Mohou odpovědět na jakékoli otázky, posoudit vývojovou cestu vašeho dítěte a v případě potřeby doporučit fyzického nebo pracovního terapeuta. Můžete také oslovit program včasné intervence vašeho státu abyste zjistili, zda má vaše dítě nárok na služby.

Jak udržet své dítě v bezpečí, když se učí stát

Zatímco se vaše dítě učí stát, je důležité zůstat blízko, i když se zdá, že je ve stoje docela stabilní. Miminka, která se ještě nenaučila chodit, se mohou stále viklat na nohou.

Ochranné reflexy vašeho dítěte se v tomto věku také teprve vyvíjejí. Instinkt natáhnout ruce, aby se připravily na pád, známý také jako reakce na padáku, se obvykle vyvine, když je miminku asi 8 až 9 měsíců. To znamená, že pokud se převrátí poté, co se zvednou, aby vstali, nemusí mít instinkt natáhnout ruce, aby se vzepřeli pádu. Vždy je tedy dobré zůstat poblíž svého dítěte, když stojí, nebo ho držet za ruku, abyste je mohli podepřít, pokud upadne.

Jakmile vaše dítě začne vstávat, chůze není daleko – takže připravte svůj domov nyní na dítě, které je v pohybu. Zde je několik bezpečnostních opatření, která je třeba zvážit, jakmile se vaše dítě postaví:

• Ujistěte se, že veškerý nábytek, který může vaše dítě použít k vytahování (gauč, police na knihy, židle), byl zatížen nebo připevněn ke zdi, aby nemohlo přetáhnout nábytek na sebe.
• Nechte své dítě stát pouze na bezpečných površích, jako je podlaha nebo zem, ne na vyvýšených površích.
• Odstraňte z podlahy všechna nebezpečí při šlápnutí, na která by vaše dítě mohlo šlápnout – malé hračky, ostré předměty, kluzké povrchy.
• Použijte dětská vrátka k zablokování schodů.
• Zakryjte ostré rohy (jako jsou konferenční stolky nebo krbová ohniště), aby se vaše dítě nemohlo zranit, když stojí.