Čas „skin-to-skin“ může být nejpřirozenější hned po narození vašeho dítěte. Jakmile se vrátí další požadavky života, příprava sebe a svého miminka na skin-to-skin se může zdát jako činnost, která může počkat, ale pokud si pro to uděláte prostor, skin-to-skin za to stojí.
Mezi neuvěřitelné fyziologické přínosy pro miminka patří pomoc jejich trávicímu systému dozrát, snížení množství pláče, zlepšení spánku, podpora přibírání na váze, zlepšení imunity a urychlení vývoje mozku.
Pokud se cítíte na dně, máte obavy nebo úzkost – a co nový rodič občas ne – kontakt kůže na kůži také uvolňuje oxytocin, hormon dobré nálady.
Zde je několik tipů pro čas mezi kůží:
Vykoupat se s miminkem
Než vstoupíte, ujistěte se, že máte na podlaze připravené ručníky. Pokud je to možné, požádejte někoho, aby vám a vašemu dítěti pomohl dostat se z vany.
Zkuste dětskou masáž
Pokud má vaše dítě rádo masáž, váš lehký dotek s kokosovým olejem nebo jiným olej bezpečný pro děti je skvělý pro kontakt kůže na kůži. Používejte tmavé nebo starší ručníky, protože někdy může masážní olej zabarvit čerstvé bílé. Masáž pro miminka je nejvíce uklidňující od středu jejich těla ven, takže začněte hrudníkem vašeho dítěte, poté přejděte k nohám a pažím. Zde záleží na láskyplném doteku; nemusíte dělat mnoho výzkumů o masáži kojenců.
Při krmení se přibližujte
Zvažte krmení dítěte pouze v jeho plence, košili a deku přes ramena pro teplo. Než se svléknete, snažte se nezapomenout na toaletu a vzít si sklenici vody (a cokoli jiného, co chcete mít po ruce), pro případ, že by vaše miminko usnulo a vy si spolu chtěli odpočinout.
Udělejte si čas na bříško
Díky zakořeňovacímu reflexu to funguje nejlépe, pokud je vaše dítě již nakrmeno.
Čas kůže na kůži je skvělý pro tatínky, maminky a dokonce i sourozence pod dohledem ❤️
Zjistěte více o výzkumu
Bergman, N. J., Linley, L. L., Randomizovaná kontrolovaná studie kontaktu kůže na kůži od narození oproti konvenčnímu inkubátoru pro fyziologickou stabilizaci u novorozenců o hmotnosti 1200 až 2199 gramů . Journal of Pediatrics , 93 (6), 779-785.
Moore, E.R., Bergman N., Anderson, G. C., Včasný kontakt kůže na kůži pro matky a jejich zdravé novorozence . Cochranova databáze systematických recenzí , 11 , CD003519.
