Věděli jste, že učení se sedět vlastně probíhá v několika fázích? Poslední fáze, zvaná „funkční sezení“, zahrnuje samostatné nasouvání a vystupování ze sedu. Abyste se tam dostali, vaše dítě se musí nejprve naučit sedět a balancovat bez opory, když dosahují různými směry.
Rozpoznání které fáze sezení vaše dítě je in vám umožňuje poskytovat jim „právě správné“ herní aktivity, které jim pomohou postupovat, říká Rachel Coley, dětská pracovní terapeutka.
Coley doporučuje omezit používání dětských sedaček na ne více než 15 až 30 minut denně. Vzpřímené dětské sedačky zabraňují vašemu dítěti položit ruce na podlahu kvůli rovnováze a brání kolísání, což je důležitá součást učení sedět bez opory ❤️
T on 5 fází sedu a jak je podpořit
Poznámka: Ujistěte se, že těmto cvičením v raných fázích učení sedět nevěnujte více než několik minut denně. Čas na zádech, na břiše a na bocích je hlavním způsobem, jak vaše dítě buduje svaly pro sezení. Tyto věkové skupiny jsou míněny jako obecné vodítko; každé miminko postupuje svým vlastním tempem.
SOUVISEJÍCÍ: Vše, co byste měli vědět o sezení
1. Sed s oporou (3 až 5 měsíců)
Zpočátku bude vaše miminko potřebovat výraznou oporu při sezení. Položte si je do klína nebo na podlahu před sebe s rukama pevně na jejich hrudním koši.
Jak se vaše dítě stává stabilnější, můžete mu postupně nabízet méně podpory: položte ruce mírně níže na jejich trup a držte je trochu méně pevně. Nabídněte jim různé hračky k uchopení, ústům a hraní v této podporované poloze v sedě.
2. Sed v podpěrách (4 až 6 měsíců)
Když vaše dítě používá své ruce k udržení rovnováhy, „sedí v podpěře“. Nabízejte mu hračky, aby se na ně dívalo, spíše než je uchopí, protože potřebuje obě ruce jako oporu.
Jakmile začnou v sedě zvedat jednu ruku a druhou rukou zůstat v rovnováze, dejte jim jednoduché uchopovací hračky. Zkuste si vybrat předměty, které lze používat jednou rukou, jako je Rainbow Spinner nebo Magic Tissue Box . Kolem jejich přední části můžete také omotat kojící polštář, který podporuje vzpřímenější polohu s oporou paží.
3. Kolébavé sezení (5 až 7 měsíců)
Kolísání je primární způsob, jak vaše dítě zjistí, jak udržet rovnováhu bez použití rukou. Během této fáze je budete muset zpozorovat, protože si ještě nevyvinuli ochranné instinkty, aby odolali pádu. Pro bezpečnější viklání si za ně můžete sednout s nohama do V a používat ruce a nohy jako hranici.
Vyzkoušejte následující, abyste podpořili tuto fázi, vždy zůstaňte na dosah ruky:
- Omotejte kojící polštář kolem boků a zad svého dítěte, abyste mu poskytli nízkou, jemnou oporu – a měkké místo, které se při převrácení převrhne ❤️
- Vložte je do prázdného koše na prádlo s polštáři na všech stranách.
- Nabídněte svému dítěti hračky pod úrovní hrudníku, aby bylo jeho těžiště nízko.
4. Samostatné sezení (6 až 8 měsíců)
Jakmile bude vaše dítě zcela samo sedět vzpřímeně, je čas na nové výzvy.
Umístěte hračky všude kolem svého dítěte a na dosah. To je povzbuzuje k otáčení hlavy, kroucení trupu a dosahování různých směrů při zachování rovnováhy. Pečlivě dohlížejte na své dítě a zkuste nad ním zavěsit hračky – z The Play Gym nebo kliky – tak, aby se muselo natáhnout a uchopit je. Hračky můžete také umístit na podlahu pod úhlopříčkou, jen stěží mimo dosah. To povzbudí vaše dítě, aby dosáhlo jednou rukou: návrat do vzpřímené polohy je významnou posilovací činností.
5. Funkční sezení (7 až 11 měsíců)
Funkční sezení znamená, že vaše dítě může samo přejít z polohy na břiše nebo plazení do sedu – a zase zpátky. Nabídněte jim hračky, knihy a další hračky rozmístěné po místnosti, abyste je podpořili v prozkoumávání a procvičovali si tyto přechody.
