Než vaše dítě udělá své první vratké krůčky, může to chvíli trvat ❤️ Věkové rozmezí pro začátek chůze je široké – mezi 9 a 18 měsíci. Ale již ve věku 8 měsíců si mohou začít budovat dovednosti, které potřebují k udržení rovnováhy ve vzpřímené poloze a pohybu nohou.
Aby mohlo vaše dítě chodit, musí se naučit, jak posunout své těžiště do správné polohy, když se začne převracet, a roztáhnout ruce, aby se chránilo, když upadne. Budou potřebovat praxi dostat se do vertikální polohy, naučit se plavit a balancovat na dvou nohách.
Dostat se do vertikální polohy
Umístěte hračky strategicky pro hrát ve stoje . Hračky, knížky a další zajímavé předměty umístěte na povrch, který je dostatečně vysoký, aby na něj vaše dítě dosáhlo, jakmile se postaví do stoje. K tomu dobře poslouží pohovky (pokud je to možné s odstraněnými polštáři sedadel), pohovky a robustní nízké stolky.
Pomozte svému dítěti přejít z dřepu do stoje (a zpět) . Posaďte se na podlahu s dítětem na klíně, těsně před nízkou plochou, na kterou se může přitáhnout, jako je konferenční stolek. Pomozte jim vést boky do stoje a poté jim pomozte zpět dolů. To vaše dítě naučí, jaké to je jít nahoru a pak zase dolů, což posílí svaly, na které bude používat chůze .
Zkuste povzbudit ‚vysoké pokleknutí‘ před nízkým povrchem . Vysoké klečení znamená klečení se zadečkem dítěte zvednutým z paty. Hra v této poloze procvičuje základní svaly vašeho dítěte a pomáhá mu procvičovat rovnováhu. Nabídněte zábavnou hračku na blízkém povrchu a pomozte svému dítěti dosáhnout na ni a přitom zvedat zadek z kolen.
Učit se plavit
Udělejte svůj domov vstřícný k plavbám . Zvažte přesunutí několika kusů nábytku blíže k sobě, aby se vaše dítě mohlo mezi nimi volně pohybovat. Můžete přesunout další židli do obývacího pokoje nebo umístit otoman vedle židle místo před ní. Dávejte pozor na místa, kde může vaše dítě spadnout – podložte je a zakryjte všechny ostré rohy.
Mějte věci blízko . Nabízejte svému miminku hračky na povrchu, který je mimo jejich dosah, když se zatáhlo a postavilo, abyste podpořili plavbu. Vzdálenost můžete zvětšit, jakmile bude vaše dítě pohodlnější, když ubírá jednu nohu, aby se mohlo pohybovat druhou.
Přidejte nějaké výzvy . Jakmile vaše dítě může plavit v přímé linii, vytvořte herní sestavy, které zahrnují nové výzvy. Uspořádejte nábytek tak, aby vaše dítě muselo zakulat roh nebo se pohybovat mezi dvěma rovnoběžnými povrchy, jako je pohovka a nízký stolek umístěný dostatečně daleko od sebe, aby vaše dítě muselo dosáhnout z jednoho na druhý.
Balancování na dvou nohách
Otočte je . Abyste podpořili otáčení ve stoje, nabídněte dítěti hračku, když stojíte přímo za ním. Budou muset otáčet své tělo, aby ho uchopili, což jim pomáhá rozvíjet rovnováhu potřebnou k tomu, aby nakonec chodili.
Podpořte je zezadu . Místo toho, aby vaše dítě čelilo zdi nebo měkkému kusu nábytku, zkuste je umístit zády k podpěře. Tím si zvyknou na pocit, že nemají nic před sebou a přitom se mají o co opřít.
Odstupte od povrchů . Posaďte své dítě na podlahu mimo opěrný povrch. Nabídněte jim nad nimi hračku. Pevně držte hračku, a jakmile ji vaše dítě uchopí, hračka mu pomůže vytáhnout se. To dává vašemu dítěti nový druh balančního cvičení s menší stabilizační podporou, než jakou by získalo držením se stolu nebo pohovky.
