Žvýkání je komplexní soubor dovedností, jejichž rozvoj a zdokonalení může trvat roky. Nabídnout bezpečnou a kontrolovanou praxi nyní je skvělý způsob, jak pomoci vašemu dítěti učit se, říká dětská pracovní terapeutka Rachel Coley z Mommy's Reviews.
Pokud jste své dítě začali s jednoduchým pyré a ono nyní polyká většinu každé lžičky, může být připraveno přejít na vidličkou rozmačkané pevné látky .
Vidličkou rozmačkané pevné látky dokážou více než jen učinit pyré hustšími a méně špinavými. Stejně jako předžvýkané jídlo může přidaná textura zvýšit orální povědomí vašeho dítěte a poskytnout jeho mozku specifické informace o tvaru a velikosti jídla spolu s tím, kde se nachází v ústech.
Když děti poprvé začnou jíst tuhou stravu, často používají známý pohyb sání k nasávání hladkého pyré ze lžičky do zadní části úst. Zavedením vidličkou rozmačkaných pevných látek může vaše dítě povzbudit, aby zkusilo žvýkat jídlo. I když vaše dítě ještě důsledně nežvýká, tuto texturu lze bezpečně spolknout, takže se nemusíte bát při jídle.
Zatímco vaše dítě tvrdě pracuje, aby získalo tyto nové dovednosti, Coley navrhuje začít s těmito potravinami rozmačkanými na vidličku:
Zralé, měkké, sezónní ovoce:
Avokádo
banány
Broskve
Hrušky
Měkká, vařená zelenina:
Řepa
Ořešák dýně
Mrkve
Brambory
Sladké brambory
Potraviny bohaté na železo
Černé fazole
Kuře, pasírované z polévky nebo dušeného masa
Míchaná vejce*
Měkké, vločkované, vykostěné ryby s nízkým obsahem rtuti* (sumec, treska, krab, platýs, losos, tilapie, pstruh)
*Potenciální alergeny
Jak připravit a podávat vidličkou rozmačkané pevné látky:
Vidličkou důkladně rozmačkejte několik lžic jídla. Textura by měla být polotuhá, jako by byla předžvýkaná, bez velkých hrudek nebo kousků. Možná budete muset přidat kapku tekutiny (vody, mateřského mléka, umělé výživy nebo vývaru bez sodíku), abyste dosáhli požadované konzistence. Na základě zájmu a schopnosti vlastního krmení dítěte mu můžete nabídnout předem nabité lžičky, které si přinesou k ústům samostatně. Může to být chaotické, ale je to skvělá příležitost pro rozvoj vašeho dítěte jemné motorické dovednosti a koordinace ruka-oko . Můžete je také krmit lžičkou nebo poskytnout pomoc podle potřeby.
Zjistěte více o výzkumu
Simione, M., Loret, C., Le Révérend, B., Richburg, B., Del Valle, M., Adler, M., Moser, M., Green, J. R. (2018). Rozdílné strukturní vlastnosti potravin ovlivňují vývoj mandibulární kontroly a svalové koordinace u kojenců a malých dětí. Fyziologie
Bezpečnostní poznámka
Poznámka: Mommy's Reviews se stará o pohodu vašeho dítěte během vzrušujícího přechodu na pevnou stravu. Bezpečnost dětí je nanejvýš důležitá. Poraďte se prosím s dětským lékařem svého dítěte, než zavedete své dítě k pevné stravě. Budou vám schopni poskytnout individuální doporučení ohledně nejlepšího věku, kdy začít, s ohledem na vaše dítě a zdravotní anamnézu vaší rodiny.
Všichni rodiče a pečovatelé by měli absolvovat kurz KPR a první pomoci dítěte od certifikovaného instruktora. To pomůže udržet vaše dítě v bezpečí a poskytne vám další klid při zkoumání pevných potravin.
Pevné potraviny mohou představovat nebezpečí udušení. Při experimentování s pevnými látkami buďte opatrní. Vždy zajistěte, aby vaše dítě sedělo vzpřímeně, na vysoké židličce, a podávejte vhodné jídlo podle úrovně dovedností vašeho dítěte. Veškeré jídlo by mělo být důkladně uvařeno a nikdy netlačeno do úst vašeho dítěte. Pokud dojde k udušení, poskytněte první pomoc na základě vašeho školení a okamžitě zavolejte 911 (nebo místní ekvivalent).
Při experimentování s běžnými alergeny pečlivě sledujte reakce svého dítěte. Pokud zaznamenáte výraznou fyzickou reakci, jako je kopřivka, otok rtů, sípání nebo opakované zvracení, vyhledejte prosím okamžitě lékařskou pomoc a před dalším experimentováním se poraďte s dětským lékařem svého dítěte.
Alergické reakce mohou být genetického původu. Pokud má rodná rodina vašeho dítěte v anamnéze závažné alergie, poraďte se prosím s dětským lékařem a/nebo dětským alergologem, než budete experimentovat s jinými potravinami než s mateřským mlékem nebo umělou výživou.
