Pláč

Pokud jste prvorodičem, možná vás překvapí, jak moc vaše dítě pláče. Alespoň prvních několik měsíců je pláč primárním způsobem komunikace dětí se svými pečovateli – což znamená, že hodně pláčou.

Může to být opravdu těžké, když vaše dítě pláče a vy nerozumíte tomu, co se snaží sdělit. Ale časem se naučíte dešifrovat pláč svého dítěte, abyste mohli reagovat s typem pohodlí, které potřebují, ať už pláče hladem, nepohodlí nebo přehnanou stimulací. Mezitím vydržte – vaše láskyplná péče je přesně to, co vaše miminko právě teď potřebuje ❤️

V tomto článku:

• Proč moje dítě pláče?
• Hladový pláč
• Ospalý nebo unavený pláč
• Nepohodlí nebo úzkostlivý pláč
• Přestimulovaný pláč
• Znuděný pláč
• Kolický pláč
• Proč moje dítě pláče ve spánku?
• Jak uklidnit plačící miminko
• Kdy zavolat lékaře

Proč moje dítě pláče?

Děti pláčou z různých důvodů: Hlad, únava a nepohodlí jsou všechny sdělovány pláčem vašeho dítěte. Časem se možná naučíte rozlišovat mezi různými typy pláče. Vaše dítě může plakat různě v závislosti na tom, zda je hladové, unavené, nepohodlné nebo příliš stimulované. Tyto diferencované pláče mají tendenci začít přibližně ve 3 měsících, ale pochopení narážek vašeho dítěte bude pravděpodobně vyžadovat nějaký čas a trpělivost.

Novopečení rodiče mohou být útěchou – alespoň trochu – vědomím, že jak miminka rostou, jejich pláč má tendenci dosáhnout vrcholu a poté se značně utlumí. Výzkumníci identifikovali konzistentní vzorec v tom, jak moc děti pláčou během prvních několika měsíců života: Vaše dítě může často plakat až do věku 8 týdnů, s maximem kolem 4 týdnů věku. Během této špičky mohou děti plakat v průměru až 86 minut denně.

Takže pokud máte pocit, že vaše dítě neustále pláče a láme vám to srdce, vězte, že to tak nebude vždy. Vaše dítě se naučí jiné způsoby komunikace. A naučíte se číst a interpretovat jejich verbální i neverbální narážky a vědět, jak je uklidnit.

Když vaše dítě pláče, je pochopitelné, že se cítíte vystresovaní nebo znepokojení, ale vězte, že vaše přítomnost a láska jsou tím nejdůležitějším. Reagováním na pláč vašeho dítěte jim dáte vědět, že jejich komunikace má smysl a důležitost. Akt mazlení vašeho dítěte pomáhá regulovat jeho emoce a uklidňuje jeho těla a zároveň buduje základy jeho schopnosti samouklidňovat. To je důvod, proč je nemožné rozmazlovat novorozence láskou nebo pozorností: Vaše reakce jim pomůže naučit se, že na nich záleží, a vaše pohodlí jim pomůže naučit se uklidnit.

Expertka na vývoj dětí z Mommy's Reviews Rachel Coley ukazuje, jak jemná interakce a osobní setkání mohou pomoci uklidnit a uklidnit vaše dítě:

Prozkoumejte další tipy přizpůsobené přesné vývojové fázi vašeho dítěte pomocí aplikace Mommy's Reviews . Na videu: Dřevěná kniha ze sady The Looker Play Kit

Čtěte dále, abyste porozuměli běžným důvodům pláče dětí, jak rozlišit různé typy zvuků pláče a co dělat, abyste své dítě uklidnili, když pláče.

Hladový pláč

Hlad je možná nejčastějším důvodem, proč může vaše dítě plakat. Tento výkřik je někdy popisován jako zvuk Neh. Ještě před pláčem však mohou vykazovat neverbální známky hladu, které můžete sledovat:

• Žvýkací pěsti
• Zakořenění nebo pohyb hlavy ze strany na stranu, jako by hledali bradavku
• mlácení rtů nebo otevírání a zavírání úst
• Pozorný a ostražitý, s aktivním tělem

Když má vaše dítě hlad, jeho pláč může mít zvuk eh nebo neh. Mohou také zakořenit bradavku nebo si strčit ruku do úst.

Pokud vaše dítě pláče a vykazuje známky hladu, je nejlepší ho krmit na požádání, zejména v prvních měsících. Novorozenci potřebují jíst každé 2 až 4 hodiny bez ohledu na to, zda jsou kojeni nebo dokrmováni umělou výživou.

Ospalý nebo unavený pláč

Protože vám vaše dítě nemůže říct, kdy je unavené, bude plakat, když bude příliš unavené. Někdy může být zvuk ospalého pláče zvukem Ou. Než se však ospalý pláč spustí, můžete sledovat další neverbální známky toho, že je vaše dítě unavené, jako například:

• Zívání
• Tření očí (u starších dětí)
• Tahání za uši (u starších dětí)
• Zónování a nezaměřování se na vás nebo předměty

Když je vaše dítě ospalé, jeho pláč může znít jako au. Mohou si také protírat oči nebo se jim zdát trochu zónové.

Novorozenci mohou zůstat vzhůru asi 60 až 75 minut v kuse, než si potřebují zdřímnout, i když jak vaše dítě dospívá, prodlouží se doba jejich bdění. Pozorně sledujte své dítě, zda nevykazuje známky únavy, a začnete rozumět jejich signálům.

Možná vám to přijde jednodušší nechte své dítě spát pokud zahájíte uklidňující proces, jakmile uvidíte známky únavy. Děti, které jsou unavené, mohou mít potíže s usínáním. Udělejte si před spaním krátkou rutinu, aby se vaše dítě mohlo uvolnit.

SOUVISEJÍCÍ: Zavedení rutiny před spaním dítěte

Nepohodlí nebo úzkostlivý pláč

Pocit nepohodlí, jako je bolest plynatosti, potřeba výměny plenky nebo potřeba říhnutí, mohou vyvolat neklid a pláč. Křik vašeho dítěte může znít jako Eh, když potřebuje říhnout, nebo Eairh, když je plynaté.

Když je vaše dítě nepříjemné nebo nervózní, jeho pláč může mít zvuk eh nebo eairh.

Vaše dítě může někdy plakat jako způsob zpracování senzorického vstupu během výměny plenky, během koupání nebo při přebalování. Některá miminka také pláčou v reakci na přechody – například pokud dlouhé procházky a jízdy v autě uklidňují vaše novorozeně , mohou začít plakat, jakmile se pohyb zastaví.

Zjistit, jak dešifrovat a reagovat na nepohodlí vašeho dítěte, může vyžadovat trochu pokusů a omylů. Pokud si nejste jisti, zkontrolujte jeho plenku. Pokud je vaše dítě plynaté, můžete ho zkusit odříhnout nebo položit na bříško, abyste mu pomohli zmírnit jeho nepohodlí. Bříško v The Play Gym s jednou nebo dvěma hračkami umístěnými před nimi může rozptýlit nebo uklidnit vaše dítě. Některá miminka si užívají pohyb, jako je houpání, houpání nebo poskakování, aby se uklidnily, když jsou nepohodlné a pláčou.

Přestimulovaný pláč

Miminka mají omezenou schopnost filtrovat smyslové informace, takže se mohou snadno přestimulovat. Všechno, co vaše miminko ve světě zažívá a o čem se učí, je pro ně totiž nové. I když zbožňujete líbání a hraní si se svým dítětem, jejich schopnost užívat si tyto interakce je omezená. Zaměřte se spíše na sérii krátkých, vzácných okamžiků než na trvalá období hry nebo interakce.

Kromě pláče mohou být známky nadměrné stimulace docela jemné. Mezi běžné neverbální příznaky nadměrné stimulace u dětí patří:

• Hyperflexe prstů (vypadá to jako otevřené dlaně s prsty ztuhlými a zahnutými dozadu)
• Trhavé pohyby
• Odvrátit oči nebo odvrátit hlavu
• Usínání uprostřed vzrušení

Vaše dítě může odvrátit hlavu a plakat, když má dost hry nebo aktivity.

Pokud vidíte známky nadměrné stimulace vašeho dítěte a úzkostlivý , je čas vrátit klid do prostředí vašeho dítěte. Zvažte vzít své dítě do tiché, tmavé místnosti a uklidnit je svým uklidňujícím hlasem a pohyby, jako je kývání nebo houpání. Někdy mohou uklidňující zvuky přírody a venku pomoci přestimulovanému dítěti uklidnit se.

Znuděný pláč

Rozsah pozornosti dětí je omezený a vaše dítě může být schopno udržet zapojení s hračkou nebo interakcí pouze minutu nebo dvě, než se odvrátí nebo začne být nervózní. Vaše dítě může plakat nebo se rozčilovat, když se o nějakou hračku nebo činnost nezajímá, což může být jednoduše znamením, že si potřebuje odpočinout.

Důkazy naznačují, že ve věku 7 nebo 8 měsíců se děti naučí vyhledávat informace, které jsou správné z hlediska jejich kognitivních potřeb. Jinými slovy, přirozeně je přitahují činnosti, které nejsou příliš snadné (příliš předvídatelné) nebo příliš složité na pochopení. To může být to, co vidíte, když vaše dítě pláče nebo se odvrací od aktivity nebo hračky: Aktivita může spadat mimo správnou stimulační zónu vašeho dítěte.

I když nemusíte své dítě neustále bavit, otáčejí své hračky každý týden nebo tak může pomoci zajistit rozmanitost a udržet vaše dítě na té správné úrovni stimulace. Hračky jako The Soft Book nebo The Sensory Links můžete mít také na místech, kde by vaše dítě mohlo těžit z nějakého zapojení nebo rozptýlení – například jednu na přebalovacím pultu a druhou v kočárku.

Mějte také na paměti, že některé neverbální příznaky, které signalizují nudu u dospělého, jsou pro novorozence ve skutečnosti příznaky mírumilovné bdělosti, jako je klidné ležení, rozhlížení se nebo zírání. Pokud vaše novorozeně tiše přijímá jejich prostředí, je to pro něj cenná zkušenost.

Kolický pláč

Pláč spojený s kolikou může znít jinak než ostatní pláče vašeho dítěte. Může to být podobné výkřiku, který vydávají, když mají bolest, ale může se rychle objevit bez zjevného důvodu. Kolické pláče mohou také trvat hodiny, i když se snažíte dítě uklidnit.

Hlavním faktorem, který odlišuje koliku od normálního pláče, není zvuk ale délka a frekvence pláče vašeho dítěte. Kolika je definována pravidlem tří : tři nebo více hodin neutišitelného pláče po tři nebo více dní v týdnu, po tři nebo více týdnů.

Příčiny koliky jsou bohužel pro lékařskou komunitu stále do značné míry záhadou. Některé teorie naznačují, že kolika může být způsobena faktory, jako jsou:

• Zvýšené povědomí o okolí, což vede k nadměrné stimulaci
• Rozvíjející se trávicí systém způsobující plynatost a nepohodlí
• Růstové spurty, které mohou mít za následek podrážděnost nebo problémy se spánkem
• Být unavený

Pokud máte podezření, že vaše dítě má koliku, obraťte se na svého pediatra. Odhaduje se, že kolikou trpí 10 % až 30 % dětí a jejich výskyt je stejný u pohlaví, socioekonomického stavu, gestačního věku a způsobu krmení (výživa vs. mateřské mléko). Kolika má tendenci vyvrcholit kolem 6. týdne a většina dětí z ní vyroste mezi 3. a 6. měsícem.

Děti s kolikou mohou plakat po dlouhou dobu a nemusí být uklidněny obvyklými technikami pohodlí. Je známo, že tyto uklidňující techniky pomáhají některým kojencům s kolikou:

• Chůze při držení dítěte (nebo jeho nošení v nosítku)
• Poskakování, pohupování nebo houpání dítěte
• Bílý šum
• Používání dudlíku
• Dopřejte svému dítěti teplou koupel
• Vyzkoušejte různé polohy držení (čelem k dítěti směrem k vám nebo od vás)

Bohužel kolikický pláč může pokračovat, i když se pokusíte uklidnit. If your baby has colic, don’t hesitate to seek out support from family or friends. Mít dítě, které nekontrolovaně pláče, může být stresující. Dovolte ostatním důvěryhodným pečovatelům, aby se o vaše dítě občas starali, abyste si mohli odpočinout. Pokud potřebujete, je v pořádku umístit své dítě na bezpečné místo (jako je jeho postýlka) a odejít. Nechte své dítě plakat, zatímco se budete skládat. Pokud je to možné, dejte své dítě na chvíli někomu jinému. Pamatujte, že děláte to nejlepší, co můžete, a vaše to nejlepší je víc než dost.

Proč moje dítě pláče ve spánku?

Vaše dítě může často plakat ve spánku, zejména v prvních měsících života. Novorozenci jsou neurologicky a fyzicky nezralí, takže mají omezenou schopnost seberegulace a spoléhají se na pomoc svých pečovatelů. Zde je jen několik důvodů, proč mohou děti plakat ve spánku:

Hlad : Zpočátku je pláč vašeho dítěte ve spánku s největší pravděpodobností způsoben hladem. Novorozenci mají velmi malý žaludek a potřebují krmit každé 2 až 3 hodiny. V 6 měsících může být vaše dítě fyzicky připraveno spát celou noc bez krmení, za předpokladu, že jeho váhový přírůstek byl stabilní. Než upustíte od nočního krmení, poraďte se se svým pediatrem, abyste se ujistili, že není z lékařského hlediska nutné. Zatímco spánek je biologickou potřebou, návyky spojené se spánkem se vytvářejí také brzy. Pokud bylo vaše dítě vždy nakrmeno ke spánku, možná budete muset podpořit své dítě, aby si vytvořilo různé návyky, aby mohlo jít spát bez krmení.

Spánkové cykly : Spánkový cyklus vašeho dítěte je velmi odlišný od cyklu dospělého. Novorozenci tráví v REM (rychlém pohybu očí) spánku, nazývaném také aktivní spánek, téměř stejnou dobu jako non-REM spánek. To znamená, že během této fáze aktivního spánku může vaše dítě ve spánku vydávat zvuky, pohybovat se nebo krátce křičet.

Vývojové skoky : Jak vaše dítě roste, můžete si všimnout, že velké vývojové skoky, jako je učení se převalování nebo sezení, mohou přispívat k obdobím narušení spánku, někdy nazývaným regrese spánku. Vaše dítě může pociťovat více nočního probouzení, neklidu a období nočního pláče právě v době, kdy dobývá novou dovednost.

Pokud si všimnete, že vaše dítě pracuje na nové dovednosti, jako je plazení nebo tahání do stoje, ujistěte se, že má během dne dostatek času na procvičování. Poruchy spánku způsobené skoky se obvykle samy vyřeší přibližně do týdne, dokud se neobjeví další. Není třeba provádět žádné změny ve spánkovém plánu vašeho dítěte, ale možná budete chtít kompenzovat o něco dřívějším spánkem, aby vaše dítě nebylo příliš unavené na spánek.

Jak uklidnit plačící miminko

Je tak srdcervoucí slyšet své dítě plakat. Rodiče mají obvykle silnou fyziologickou a emocionální reakci na zvuk pláče jejich dítěte. Vše, co opravdu chcete vědět, je, jak rychle a rychle zastavit pláč vašeho dítěte. Děti mohou zachytit vaše emoce, takže pokusit se zůstat v klidu může být dobrým prvním krokem.

SOUVISEJÍCÍ: 5 co-regulation tips for calming your baby

Každé miminko je jedinečné a postupem času se naučíte, které uklidňující techniky jsou pro vaše miminko nejlepší. Mohou preferovat pohyb nebo zpěv, zatímco jiné miminko považuje masáž za uklidňující. Zde je několik uklidňujících technik, které můžete vyzkoušet, když vaše dítě pláče:

Kontakt kůže na kůži : Pociťování vaší pokožky, tlukotu vašeho srdce a rytmu vašeho dechu uvolňuje vaše dítě a dodává mu pocit bezpečí. ❤️ Kontakt kůže na kůži také pomáhá udržovat tělesnou teplotu vašeho dítěte a snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu.

Houpání nebo jiné jemné pohyby : Jemné houpání dopředu a dozadu napodobuje pohyb, který vaše dítě zažívalo v děloze. Chcete-li je uklidnit, zkuste měnit rychlost a směr pohybu. Některá miminka si také užívají jemné poskakování, když je držíte na hrudi.

Váš jemný dotek, oční kontakt a péče jsou přesně to, co vaše dítě potřebuje.

Tiché zvuky : Napodobování neustálého rytmického hluku, který vaše dítě slyšelo v děloze, je může uklidnit a uklidnit. Totéž může udělat i pro vás. Kromě vydávání umlčujících zvuků hlasem můžete také vyzkoušet bílý šum ze stroje nebo aplikace.

Chůze : Děti někdy pláčou, protože jsou také nedostatečně stimulované. Vyzkoušejte procházku venku – nebo dokonce kolem vašeho domova – abyste probudili jejich zájem a zapojili jejich smysly. Pohyb chůze může také pomoci vašemu dítěti uklidnit se. Výzkum ukázal, že pláč a srdeční frekvence dětí se poněkud snížily, když se jejich matky posadily a držely je, ale snížily se mnohem dramatičtěji, když matka chodila kolem a držela je.

Vědci zjistili, že aktivita parasympatického nervového systému dětí – části nervového systému, která přivádí tělo zpět do stavu klidu – byla vyšší, když je nosili.

Kojenecká masáž : Mazlení obličeje je pro kojence stimulující i uklidňující. Můžete hladit své dítě po tváři, když je držíte nebo když leží v postýlce. Sladké skvrny bývají obočí a oblast od obočí k nosu.

PODCAST: Jak a proč je lidský dotyk pro děti důležitý

Kdy zavolat lékaře about your crying baby

Pokud vaše dítě pláče jiným způsobem než jeho typický pláč, nebo pokud nepřestane plakat poté, co splnilo všechny své obvyklé potřeby – krmení, přebalování, spánek – může to být známka toho, že je vaše dítě nemocné. Přestože malé děti mají tendenci hodně plakat, je dobré dávat si pozor na příznaky, které mohou spolu s pláčem naznačovat nemoc. Příznaky nemoci mohou zahrnovat:

• Horečka (nad 100,4℉)
• Letargie nebo slabost
• Pláč, který je pro vaše dítě neobvyklý
• Pít nebo jíst méně než normálně
• Změny v dechových vzorcích
• Vyrážka

Pokud u svého dítěte uvidíte některý z těchto příznaků, stejně jako neustálý pláč, zavolejte svého pediatra.